Ein schöneres Leben
Lebendige Beziehungen
Kraft- und liebevoll kommunizieren
Die eigene Wahrheit, kennen, lieben und leben lernen
Echtes Leben leben
Was ist Herzraum?
Der Wahrheit des eigenen Herzens folgen. Sich selbst wirklich treu sein, bedeutet das Beste zu entfalten, was möglich ist. Raum geben. Wie einer kostbaren Blüte. Für Schutz und Nahrung sorgen. Das Nervensystem beruhigen in unserer stressigen Zeit. So fördern wir die Entfaltung der Seele und das Wachstum eines gesunden Lebens. Und wir hinterlassen Lichtspuren in der von Krisen gebeutelten Welt.
Echtes Leben leben
Was ist Herzraum?
Der Wahrheit des eigenen Herzens folgen. Sich selbst wirklich treu sein, bedeutet das Beste zu entfalten, was möglich ist. Raum geben. Wie einer kostbaren Blüte. Für Schutz und Nahrung sorgen. Das Nervensystem beruhigen in unserer stressigen Zeit. So fördern wir die Entfaltung der Seele und das Wachstum eines gesunden Lebens. Und wir hinterlassen Lichtspuren in der von Krisen gebeutelten Welt.
Therapie
Einzeln, für Paare und Gruppen. Ich biete Begleitung, Vertiefung und akute Krisenhilfe.
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Ausbildung
Für Coaches und Therapeuten biete ich Ausbildung in der Herzraum Methode an.
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Retreats
Ich biete verschiedene Retreats in verschiedenen Ländern und in der tunesischen Sahara an.
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Körperpsychotherapie
Die Methode Herzraum
Komm raus aus dem Kopf, spür rein in Deinen Körper.
Herzraum ist mein Herzstück. Entstanden und über Jahrzehnte im Laufe eines intensiven Lebens gereift. Auf der Basis zahlreicher und kontinuierlicher Aus und Weiterbildungen, vieler Retreats und den Erfahrungen am eigenen Leib.
Hör auf Dein Herzen. Es ist das Zuhause Deiner Seele.
Biodynamik, Körperpsychotherapie, kreative Methoden und ein zugewandtes Herz bringen Dich näher zu Dir selbst.
Transformation ins Leben
Einzel und Gruppentherapie
In der Einzeltherapie gehe ich individuell auf Deine Bedürfnisse und Themen ein.
In der Gruppe profitierst Du von den Prozessen und Erfahrungen der anderen Teilnehmenden.
Herzraumgruppen finden an mehreren Orten statt:
in Lüneburg und Umgebung
in Hagen/Iserlohn
im Golden Forrest in Litauen
Ausbildung für Therapeuten und Coaches
Ein echter Bewusstseinssprung
Im Kontakt zwischen Körper, Geist und Seele kann sich der persönliche Entwicklungsweg klar und neu ausrichten. Um den Schwierigkeiten im Leben auf den Grund zu gehen ist Zeit und Hinwendung ein guter Ausgangspunkt.
Die dreijährige Weiterbildung ist auf eine kontinuierliche Gruppe ausgerichtet.
Ausbildung für Therapeuten und Coaches
Ein echter Bewusstseinssprung
Im Kontakt zwischen Körper, Geist und Seele kann sich der persönliche Entwicklungsweg klar und neu ausrichten. Um den Schwierigkeiten im Leben auf den Grund zu gehen ist Zeit und Hinwendung ein guter Ausgangspunkt.
Die dreijährige Weiterbildung ist auf eine kontinuierliche Gruppe ausgerichtet.
Zeit für das Wesentliche
Retreat
Ein selbstgewählter Rückzug aus dem Alltag erlaubt neue Perspektiven. Mal nicht chatten, mailen, surfen und irgendwo da draußen etwas suchen, was Du nicht erwerben kannst. Der Zugang zu Deiner Essenz liegt in Dir.
Du selbst bist der Schatz nach dem Du Dich verzehrst. Im Retreat hast Du Zeit und Raum für echtes seelisches Wachstum.
Zeit für das Wesentliche
Retreat
Ein selbstgewählter Rückzug aus dem Alltag erlaubt neue Perspektiven. Mal nicht chatten, mailen, surfen und irgendwo da draußen etwas suchen, was Du nicht erwerben kannst. Der Zugang zu Deiner Essenz liegt in Dir.
Du selbst bist der Schatz nach dem Du Dich verzehrst. Im Retreat hast Du Zeit und Raum für echtes seelisches Wachstum.
Außen und innen still
Schweigeretreat in der Wüste
Eine Zeit der Stille von 6 Tagen ist der Höhepunkt dieser Wüstentour in die tunesische Sahara. Im Retreat wirst Du von mir durch individuell zusammengestellte Meditationen, Kontemplationen und Körperübungen in Deinem ureigenen Prozess unterstützt. Der unendliche Himmel, die Weite und die Einkehr bringen Dich der Vision Deines Lebens wieder nah. Wir werden von meiner dort lebenden Freundin und ihrer Beduinenfamilie bestens versorgt.
Vorträge, Artikel, Buch
Publikationen
Es liegen diverse Veröffentlichungen in Fachzeitschriften und in Form von Vorträgen vor. Hier kannst Du Dir ein Bild machen.
Auf Anfrage stelle ich weiteres Material zur Verfügung und stelle meine Arbeit im Rahmen von Festivals oder Kongressen auch gerne persönlich vor.
Der Blick verliert sich in der Weite
Bis zum Horizont sehe ich nur Sanddünen. Ich sitze hier und genieße diese Ferne. Mein Auge streicht über die weichen Formen der Dünen. Sie wirken heute so weiblich rund. Dort vorn läuft eine von den Frauen, die soeben im Retreat sind. Es ist sichtbar, dass sie glücklich ist. Sie rennt die Dünenberge rauf und runter, tanzt, kehrt immer wieder zu einem Baum, der scheinbar ihr Platz ist, an dem sie meditiert, zurück. Es sieht frei und lebendig aus. Ihr rotes Tuch weht im Wind, hebt sich farbig kontrastreich zum hellen Sand ab. Es erfreut mich, das zu sehen
Das Buch
Wüstenlicht und Dunkelraum- Geschichten aus der Stille
Immer wieder erfahre ich, wie wohltuend es für die Teilnehmenden ist, sich auf sich selbst zu besinnen. Wenn die Welt voller Krieg, Krisen und der drohenden Klimakatastrophe aus den Fugen gerät, braucht und gibt die Seele Orientierung. Wir brauchen die Hinwendung zum Inneren.
Im Buch erzähle ich Dir die Geschichte meiner Erlebnissen in der Wüste, in Dunkelretreats und deren Spuren im Leben.
Ich nehme Dich mit in die Heilungserfahrungen mit einem nahen Menschen, der 2000 km entfernt ist. Das erweist sich als ein entscheidender Wendepunkt in meinem Leben. Hindernisse und Schwierigkeiten, die sich im alltäglichen Leben ergeben, lassen die Seele weiter reifen und wachsen.
Um sich weiter zu vertiefen, begebe ich mich in die völlige Dunkelheit und erlebe Licht. Aufzeichnungen aus dem Dunkelraum zeigen den Einweihungsweg einer Frau, der wie Lichtspuren überzeitliche und transzendente Dimensionen in der Welt berührt.
Seit 25 Jahren begleite ich Menschen während schweigender Retreats in der tunesischen Sahara. Aus diesem Erfahrungsschatz ist der zweite Teil ein Übungs- und Lesebuch entstanden. Zur Entfaltung Deines eigenen Potenzials findest Du Anleitung für Deine Forschungsreise. Ergänzt mit inspirierenden Erfahrungen, Texten, Gedichten, Geschichten von Teilnehmenden wird deutlich, wie wir uns entwickeln.
Feinfühlige, lebendige Menschen gestalten eine feinfühlige, lebendige Welt. Sei ein Teil davon.
Du bist Bestellung des Universums.
Dein Herz und Dein Körper können Dir zeigen, was das Universum bei Dir, mit Dir und durch Dich in diese Welt bestellt hat.
Wenn Du denkst, Dein Herz gehört Dir, irrst Du Dich. Es ist eher so, dass Du Deinem Herzen gehörst. Und wahrhaft glücklich wirst Du erst, wenn Du Dich ihm hingeben kannst. Dein Herz ist immer das Leitkamel Deiner Lebenskarawane. Wenn es sich öffnet ist die Führung da.
Bettina Specht
Praxis: Heilraum Lüneburg
Auf der Altstadt 12
21335 Lüneburg
0172 7999862
info@bettinaspecht.de